Como comenta o executivo em saúde Dr. Lawrence Aseba Tipo, o tabagismo é uma das principais causas de doenças evitáveis em todo o mundo, afetando a saúde de milhões de pessoas, especialmente os homens. Embora todos os fumantes estejam sujeitos a riscos, os homens, em particular, enfrentam alguns impactos específicos em sua saúde relacionados ao consumo do tabaco.
Veja a seguir como o tabagismo prejudica a saúde masculina e quais alternativas podem ajudar os homens a parar de fumar.
Quais são os impactos do tabagismo na saúde cardiovascular masculina?
Segundo destaca o Dr. Lawrence Aseba Tipo, o tabagismo tem um impacto direto na saúde do coração e dos vasos sanguíneos. Os homens que fumam estão em maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e doenças arteriais periféricas. A nicotina e outras substâncias presentes no cigarro causam danos às paredes das artérias, aumentando a formação de placas de gordura e reduzindo o fluxo sanguíneo.
Além disso, o tabagismo acelera o processo de aterosclerose, uma condição em que as artérias se tornam mais rígidas e obstruídas. Esse processo dificulta a circulação sanguínea e aumenta o risco de trombose. Homens que fumam têm ainda maior probabilidade de sofrer de doenças cardíacas antes dos 50 anos em comparação com os não fumantes, o que torna crucial a interrupção do hábito o quanto antes.
Como o tabagismo afeta a fertilidade masculina?
Conforme evidencia o executivo em saúde Dr. Lawrence Aseba Tipo, o consumo de tabaco também está associado a uma série de problemas relacionados à fertilidade masculina. Fumar afeta a qualidade do esperma, prejudicando a contagem e a motilidade dos espermatozoides. A exposição contínua aos produtos químicos do cigarro pode danificar o DNA dos espermatozoides, tornando mais difícil para os homens conceberem naturalmente.
Homens que fumam também têm maior propensão a sofrer de varicocele, uma dilatação das veias nos testículos que pode levar à infertilidade. Com o tempo, os efeitos combinados do tabagismo e da varicocele podem reduzir significativamente a capacidade reprodutiva. A boa notícia é que, ao parar de fumar, a saúde reprodutiva masculina pode melhorar consideravelmente, e os níveis de fertilidade podem se recuperar ao longo do tempo.
Quais são as melhores alternativas para parar de fumar?
Parar de fumar pode ser desafiador, mas é uma das melhores decisões que um homem pode tomar para sua saúde. Existem várias alternativas para ajudar na cessação do tabagismo, e muitas delas têm se mostrado eficazes. Uma das abordagens mais comuns é a terapia de reposição de nicotina, que envolve o uso de adesivos, gomas ou pastilhas para reduzir os sintomas de abstinência e facilitar o processo de parar de fumar. Outra opção é o uso de medicamentos prescritos, como a vareniclina, que ajuda a reduzir o desejo por nicotina.
Além disso, o apoio psicológico pode ser fundamental para o sucesso do tratamento. Terapias comportamentais, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), ajudam os homens a entender e controlar os gatilhos que levam ao fumo, proporcionando ferramentas para resistir ao impulso de fumar. Grupos de apoio e programas de cessação também oferecem um espaço seguro e motivador para aqueles que buscam parar de fumar.
Em suma, como pontua o Dr. Lawrence Aseba Tipo, o tabagismo tem uma série de efeitos prejudiciais à saúde masculina, afetando desde o sistema cardiovascular até a fertilidade. Parar de fumar é uma escolha crucial para melhorar a qualidade de vida e reduzir os riscos de doenças graves. Felizmente, existem várias alternativas disponíveis, como terapias de reposição de nicotina e apoio psicológico, que podem aumentar as chances de sucesso.
